"자서전적 기억" 이란스스로 중요하다 여기고자신이 간직하길 원하는기억들이 쌓이고 쌓여그 사람의 삶을구성한다는 뜻이다. 인간의 뇌는모든 것을 기억 할수 없고 스스로가 중요하다고생각하는 것만선택적으로 기억하기 때문에 매우 불행한 일도중요치 않게 여기면금방 기억에서 사라지고 아무리 사소한 즐거움도중요하게 여기면오래오래 기억에 보존된다. 당신을 행복한 사람혹은 불행한 사람으로만드는 것은 당신은 지금 겪고 있는행복한 경험이나불행한 경험이 아니라. 그 경험을중요하게 생각하지 말지선택하는 당신의 태도에달려 있다는 것을 기억하자
